射精后疲惫怎么缓解 解除性生活后疲惫的方法

　　房事后，大多数男人会感到厌倦的性活动，这是在射精后控制精液排出的脊髓反射功能放松的结果。因为男性房事时有性奋，射精时交感神经兴奋紧张，射精后副交感神经和脊神经反射神经放松。这将导致射精后精疲力竭。一般来说，年轻男性的恢复相对较快，因为他的副交感神经敏感而活跃，所以恢复非常快。但老年人神经反应迟钝，房事后恢复时间会更长，会造成反射功能乏力。

　　那么有什么方法可以缓解房事后的乏力呢？以下是给你的几种方法: 射精后，妻子仍然需要温柔的抚摸来帮助消除乏力。如果你能在射精后看电视，和爱人聊天，总结房事的感受，这些活动有利于迅速消除乏力。如果房事后有条件，你可以洗个热水澡，让温水从头顶淋几分钟，兴奋头顶的 “百汇” 洞，这不仅可以改善大脑和全身的血液循环，放松和休息全身也可以改善睾丸的生理功能。

　　男性平时应该有规律的房事，不能过度放纵，这不仅会导致性功能下降，还会给夫妻房事带来一些不利影响。你也应该在平时加强你的体育锻炼，这样你就可以在房事中展示你的力量。要养成良好的生活、工作和休息习惯，平时也要少抽烟、少喝酒，因为抽烟、喝酒对男人的身体有很大的伤害。

　　房事对家庭的和谐和夫妻关系的培养起着重要的作用。我们不能忽视房事。如果长期的房事不和谐，会对夫妻双方造成一些不利影响。我们还需要合理地安排房事，这样我们才能拥有真确的性幸福。