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前列腺炎要怎么预防?日常做好这几点

文章来源:常州花园医院 时间:2021-11-26点击免费咨询医生

  若前列腺炎反反复作转化为慢性前列腺炎,发病率高,而且病史长,可以反复反复,增加治疗难度。所以男性要在生活中做好预防工作,避免发生前列腺炎。

  前列腺炎怎么预防?

  不能过度放欲和禁欲。

  房事太频繁的话,频繁地排精,引起前列腺功能性的收缩,前列腺充血给前列腺带来各种程度的损伤,影响病情的恢复。能够适当地排除维持有规律的生活前列腺液。

  注意个人卫生

  阴囊收缩性大,会分泌大量的汗。另外,由于局部通风不好,污渍多,容易隐藏,此时细菌会虚起前列腺炎。所以要做好局部清洁和卫生,经常用温水对局部清洗,贴身衣物裤子要勤换洗,尤其是大便后要保持局部卫生,防止感染前列腺炎。主动治疗其他部位感染病灶,例如直肠炎或结肠炎。

  部分推拿

  每天晚上睡觉前可以对局部推拿,可以促进局部血液循环,兴奋身体分泌,帮助减少细菌毒肿。同时,维持适度的运动,在有规律的生活中提高抵抗力和免疫力,促进治疗物的吸收。

  吃有规律的食物

  多喝水多排尿,通过排尿冲洗尿道,促进前列腺分泌物的排出,防止感染。合理补充身体营养,避免有偏食和偏食的坏习惯,尤其多含锌丰富的核桃、芝麻、葵花籽、蛋类和瘦肉等吃,可以增强局部抵抗力。

  做好局部保温

  冬季注意局部保温,局部寒冷时,因为可以加强交感神经兴奋性,增加尿道内的压力,引起尿逆流引起症状。不能长时间开车和坐。加强局部不性奋。避免吃辛辣兴奋性食品,生姜、辣椒、酒精等引起前列腺和膀胱颈部反复充血,增强局部肿胀。另外,多吃绿叶蔬菜水果和杂粮所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,防止因便秘而加重前列腺肿胀症状。

  关爱健康从生活开始,时刻警惕身体的异常。医生提醒,如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状,一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。